Man kann nicht immer dasselbe tun und ein anderes Ergebnis erwarten

Geht es dir manchmal auch so, dass du dir so einiges vornimmst, das du ändern willst und stehst dann schlussendlich da und merkst, du hast alles wiederholt und nicht verändert?

Woran liegt das?

Wir alle haben unsere Muster, unsere Überlebensstrategien die uns seit Kindheit prägen und begleiten. Es ist einfach einem Muster zu folgen, es fühlt sich vertraut an weil du es schon lange kennst. Umlernen ist mühsam und macht Angst sich Neuem zuzuwenden.

Der Weg damit es dir einfacher geht, ist dir deiner Muster und Überlegungsstrategien bewusst zu werden. Ich unterstütze dich dabei. Bewusstwerden ist der Anfang der Veränderung .

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Claudia Spaar

Körperzentrierte, psychologische Beraterin IKP

079 408 38 65

Ich mache Beratungen hier in Nunningen oder bei dir zu Hause oder per Zoom